Chronique sociale
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Fondée à Lyon en 1892, Chronique sociale s'est préoccupée dès ses origines
de sensibiliser aux évolutions de la société et de suggérer une organisation
de la vie collective, plus solidaire et plus respectueuse des personnes.

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Bien vieillir au quotidien


Auteur(s) : Juhel Jean-Charles / 
Co-éditeur(s) : Presses université Laval (Québec)
Nombre de pages : 230 p.
Format : 15 x 22 cm
ISBN : 978-2-76372-043-2
Thèmatique : Vieillesse - Dépendance

Prix unitaire TTC : 14,90 €


4e de couverture  |  L'auteur
4e de couverture
Bien vieillir au quotidien

Cet ouvrage s'adresse aux personnes qui veulent conserver leur autonomie et leur liberté de mouvement le plus longtemps possible.
L'auteur y décrit les principales modifications qui surviennent tout au long de l'avancée en âge et propose des activités qui favorisent le dépassement de soi.
Au fil des chapitres on trouvera :
- une description précise des processus psychomoteurs du vieillissement  sur les plans physique, cognitif, social et affectif ;
- des informations utiles  pour maintenir en alerte le corps et l'esprit ;
- des suggestions pratiques  pour prévenir ou soulager certains malaises ;
- un grand choix d'exercices  faciles à exécuter, bien illustrés par des dessins explicatifs.
Répondre aux altérations causées par le vieillissement en sollicitant vos ressources et vos aspirations, tel est le défi que cet ouvrage aidera à relever.

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