Chronique sociale
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Fondée à Lyon en 1892, Chronique sociale s'est préoccupée dès ses origines
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Écouter son corps avec la sophrologie

Auteur(s) : Prévot Jeanne
Co-éditeur(s) : 
Nombre de pages : 224 p.
Format : 12 x 18 cm - Poche
ISBN : 978-2-85008-811-7
Thèmatique : Développement personnel

Prix unitaire TTC : 10,20 €
4e couv  |  Auteur
4e couv
Quatrième de couverture

 « Mais : qu'est-ce que la sophrologie ?
Pourquoi sophrologie caycédienne ?
Une forme de relaxation ?
Quelle différence avec la relaxation ?
Une “thérapie” ? Mais quelle “thérapie ?” »
« La sophrologie c'est pour ceux qui ont des problèmes », disent certains.
« Je n'ai pas besoin de faire de sophrologie. » Chacun peut trouver, par sa pratique, des capacités nouvelles ou renforcées.
L'écoute du corps, avec la sophrologie, peut aider à se découvrir des capacités. La sophrologie aide à développer les valeurs de liberté, responsabilité, authenticité, dignité.
Ce livre, avec des références au Professeur Alfonso Caycedo, créateur de la sophrologie, apporte des éclairages sur cette « discipline », invite, peut-être incite, à découvrir ce qu'elle peut apporter y compris au-delà du « pas besoin ». Nous pouvons vivre quelque chose, non par besoin, mais simplement par envie de découvrir, de renforcer des capacités, de s'ouvrir un Espace, son propre Espace.

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