Chronique sociale
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Fondée à Lyon en 1892, Chronique sociale s'est préoccupée dès ses origines
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Guide anti-stress de l'enseignant

Auteur(s) : Isimat-Mirin Maryse
Nombre de pages : 128 p.
Poids : 185 g
Format : 15 x 22 cm
ISBN : 978-2-85008-622-9
Thèmatique : Développement personnel

Prix unitaire TTC : 11,70 €

Retrouver la forme et la sérénité par la pratique de techniques de bien-être à la maison et à l'école : apprendre à se détendre, à garder son calme, à se ressourcer. Favoriser le plaisir d'enseigner.
4e de couverture  |  Auteure
4e de couverture
Guide anti-stress de l'enseignant
Savoir faire face à la fatigue physique et mentale, aux épisodes de mal-être qui peuvent atteindre tout enseignant, éducateur ou formateur au quotidien, c'est l'objectif de cet ouvrage.
Au quotidien, la pratique de techniques de bien-être à la maison et à l'école peuvent aider l'enseignant à retrouver la forme et la sérénité.
Face aux difficultés croissantes vécues dans le cadre de l'école, favoriser la gestion du stress est devenu un gage indispensable pour favoriser le plaisir d'enseigner.
Les méthodes décrites dans ce livre font suite à une série d'ateliers de bien-être proposés à des enseignants dans le cadre de l'Institution scolaire ; elles ont donc été adaptées à leurs besoins : apprendre à se détendre, à garder son calme, à se ressourcer de manière simple et autonome.
Des exercices faciles et pratiques, allant de la remise en forme à la confiance en soi, sont proposés en lien avec une réflexion personnelle.
Un ouvrage destiné aux élèves complète ce travail : Se détendre pour mieux apprendre, exercices de détente et d'éveil pour la classe.

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