1, rue Vaubecour - 69002 Lyon - 04 78 37 22 12
Nous vous aidons à comprendre le monde.
Previous
Next
Je choisis la joie de vivre
6,90 €
TTC
Please install and enable the "productcomments" module!
Déraciner mes émotions désagréables - Cultiver ma cohérence émotionnelle
Mots-clés : Bien être, Gérer ses émotions
Pour toute commande en nombre, nous contacter.
| Auteur | Bertier Blancher Marie Sabine Wittekind Natascha |
|---|---|
| Niveau | Cahier d'exercices pour adulte |
| Nombre de pages | 96 p. |
| Format | 17 x 23 cm |
| Poids | 172 g |
Partager
Présentation
Pour accompagner ce cahier d'exercice, l'ouvrage Accéder au pouvoir du corps
Ce cahier vous est destiné quels que soient :
– votre âge ;
– votre état de santé physique, psychique et moral ;
– votre culture et votre langue ;
– vos inconforts : mal-être et émotions, comportements que vous jugez inadaptés, symptômes désagréables qui ne vous paraissent pas venir tout à fait par hasard ;
– …
Je ressens un inconfort, j’observe ce que ça fait dans mon corps, je ferme les yeux, j’observe ce que ça fait d’autre dans mon corps, je laisse évoluer mes sensations, jusqu’à apaisement…
Je constate des changements importants dans ma vie qui devient plus simple, plus libre, plus riche et plus joyeuse.
Grâce à ce cahier :
– je reconnais mes émotions et mes inconforts d’ordre émotionnel ;
– je me libère durablement ;
– je développe des émotions épanouissantes et pourvoyeuses d’énergie positive et créatrice.
Pour visualiser le sommaire (Format pdf) :
Auteures
Marie Sabine Bertier Blanchet, psychothérapeute agréée.
Elle a publié chez Chronique sociale, S'écouter pour écouter - SÉSAM : méthode à l'écoute du langage non verbal
Natascha Wittekind, praticienne en naturopathie.
