Bien vieillir au quotidien
ISBN 978-2-76372-043-2 Catégorie Comprendre les personnes
14,12 €
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Auteur | Juhel Jean-Charles |
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Co-éditeur | Presses de l'Université de Laval - Québec |
Nombre de pages | 230 p. |
Format | 15 x 22 cm |
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4e de couverture
Cet ouvrage s’adresse aux personnes qui veulent conserver leur autonomie et leur liberté de mouvement le plus longtemps possible.
L’auteur y décrit les principales modifications qui surviennent tout au long de l’avancée en âge et propose des activités qui favorisent le dépassement de soi.
Au fil des chapitres on trouvera :
- une description précise des processus psychomoteurs du vieillissement sur les plans physique, cognitif, social et affectif ;
- des informations utiles pour maintenir en alerte le corps et l’esprit ;
- des suggestions pratiques pour prévenir ou soulager certains malaises ;
- un grand choix d’exercices faciles à exécuter, bien illustrés par des dessins explicatifs.
Répondre aux altérations causées par le vieillissement en sollicitant vos ressources et vos aspirations, tel est le défi que cet ouvrage aidera à relever.
L’auteur y décrit les principales modifications qui surviennent tout au long de l’avancée en âge et propose des activités qui favorisent le dépassement de soi.
Au fil des chapitres on trouvera :
- une description précise des processus psychomoteurs du vieillissement sur les plans physique, cognitif, social et affectif ;
- des informations utiles pour maintenir en alerte le corps et l’esprit ;
- des suggestions pratiques pour prévenir ou soulager certains malaises ;
- un grand choix d’exercices faciles à exécuter, bien illustrés par des dessins explicatifs.
Répondre aux altérations causées par le vieillissement en sollicitant vos ressources et vos aspirations, tel est le défi que cet ouvrage aidera à relever.
L'auteur
Jean-Charles Juhel est diplômé en orthopédagogie, en psychopédagogie, en psychomotricité et en andragogie.
Cumulant quarante années de recherche et de formation, il a aussi publié plusieurs ouvrages au Québec et en France.
Cumulant quarante années de recherche et de formation, il a aussi publié plusieurs ouvrages au Québec et en France.
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