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Fondée à Lyon en 1892, Chronique sociale s'est préoccupée dès ses origines
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Vivre une (re)conquête de soi
Exercices Vittoz : souplesse, simplicité, sincérité

Auteur(s) : Vittoz IRDC  / Leca Annick, Guyon-Gellin Christiane, Colombe Marielle
Nombre de pages : 208 p.
Poids : 0,289
Format : 15 x 22 cm
ISBN : 978-2-36717-018-3
Thèmatique : Développement personnel

Prix unitaire TTC : 15,90 €


4e de couverture  |  Les auteures
4e de couverture
Vivre une (re)conquête de soi

Exercices Vittoz : souplesse, simplicité, sincérité
À trente ans, à soixante ans est-on malade ? Ou simplement en prise aux difficultés inhérentes à notre vie moderne ? Trouver sa place, vivre des deuils difficiles, se trouver en butte avec des phobies, des angoisses, des peurs gâchant un quotidien compliqué ! Que peut le docteur Vittoz pour nous ?
Et que dire du stress, surtout aujourd'hui, la vie professionnelle ayant généré le concept de « burn-out »... Comment alors pratiquer le Vittoz ?
Comment se situer face à la maladie neurologique, psychiatrique sans oublier les addictions ?

Vivre quand même, s'en sortir ou assumer... mais vivre... grâce à la méthode Vittoz.
Vittoz pour faciliter notre vie artistique. Un peu de soleil et beaucoup d'espoir dans les formes, les couleurs, les sons, « danser Vittoz », « écouter Mozart ». Écrire... Du bonheur, de la créativité !
Au fil des pages chacun pourra sélectionner les domaines qui le concernent.
Des partages d'expériences vécues, des invitations au silence, toujours dans l'esprit Vittoz, à savoir souple, simple et sincère. Du mouvement, de la vie !

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